La Organización Mundial de la Salud (OMS) denomina alimentación complementaria al proceso que se inicia con la introducción gradual y paulatina de alimentos diferentes a la leche materna o fórmula a partir de los 6 meses de edad, para satisfacer las necesidades nutricionales del niño, hasta integrarlo a la dieta familiar.
Pero, ¿Cómo comenzamos? ¿Qué podemos ofrecer? ¿Cuándo sabemos que está preparado? Muchas preguntan nacen cuando comenzamos con esta nueva etapa, y con esta información espero poder guiarlas.
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